CORPO LIGTH


Emagrecimento x TPM

 

Hoje já e quarta – feira

E as noticias sobre o meu emagrecimento são insatisfatórias.

Porque até o momento não consegui definir a minha dieta e se quer fazer dieta, sem contar que estive em consulta médica na segunda – feira e estou com inicio de depressão, quero superar isso sem medicamentos. A única novidade e que estarei fazendo a matricula da academia hoje e iniciando na segunda-feira.

 

 



 Post por Flor_Campus às 09h50
[] [ envie esta mensagem ]
TPM

Regime começa na Segunda – Feira...

A quem eu quero enganar, hoje e segunda-feira e a minha dieta foi por água baixo, pois a TPM está acabando comigo. Está fase atingi 75% das mulheres, apresentando os seguintes sintomas:

Sintomas da TPM

1.      depressão, sentimento de desesperança, pensamentos auto-depreciativos;

2.      ansiedade, tensão, nervosismo, excitação;

3.      fraqueza afetiva, tristeza repentina, choro fácil, sentimento de rejeição;

4.      raiva ou irritabilidade persistente, aumento dos conflitos interpessoais;

5.      diminuição do interesse pelas atividades habituais;

6.      sensação de dificuldade de concentração;

7.      cansaço, fadiga fácil, falta de energia;

8.      acentuada alteração do apetite;

9.      distúrbios do sono;

10. sensação de estar fora do próprio controle;

11. inchaço e/ou sensibilidade mamária aumentada;

12. dor de cabeça;

13. dores musculares;

14. ganho de peso ou sensação de inchaço;

Eu me enquadro na nº 1,2,4,6,7,14 ... O 14 que eu acho engraçado, pois quando as pessoas fala que eu dei um engordadinha lá vem a desculpa que estou inchada por causa da TPM ...

 



 Post por Flor_Campus às 17h23



PERFIL:

Nome: Fernanda
Idade: 26 * Primaveras *
Cidade: São José dos Pinahis - PR

 

Meu Humor:

ARQUIVOS:
A DIETA/DADOS:
 
 
*****Em Breve ******
 
AMIGOS e LINKS:
SELINKS:
           



PESAGENS:

 
 
Data
Peso
05/01/10 65.8
12/01/10 ?
19/01/10 ?
26/01/10 ?
01/02/10 ?
08/02/10 ?


GOSTOU?
LINKE-ME!
 

 
INTERAÇÃO UOL

::Votação::
Dê uma nota para meu blog





::Contador::

SEU IMC!

Utilize a ferramenta abaixo para calcular o seu IMC:

Sua altura:mcm. Seu peso:Kg 
O seu Índice de Massa Corporal é: 

Segundo a O.M.S., o índice normal é entre 18.5 e 25
Então, para sua altura o peso ideal é entre
:


abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade Moderada
35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Mórbida
acima de 50 - Super Obesidade

CRÉDITOS:


TEMPLATE FEITA POR:


Light, Diet e Cia